Zumba® yhdistää kuumat latinorytmit ja helposti seurattavat liikkeet fitness-ohjelmaksi, joka on samalla erittäin tehokasta treeniä ja käsittämättömän hauskaa. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat löytäneet Zumbasta itselleen intohimon, joka hyödyttää heitä sekä fyysisesti että henkisesti. Siihen Zumban teho juuri perustuu: kun olemme motivoituneita ja innostuneita siitä mitä teemme, syntyy tuloksia!

Zumba on rakennettu niin, että se todellakin sopii kaikille. Liikkumaan tai tanssimaan tottumattomatkin pääsevät helpolla tavalla tutustumaan kehoonsa ja innostumaan liikkumisesta. Ohjaaja pystyy helposti luomaan juuri kohdeyleisölleen sopivan zumbatunnin.

Zumban perusrytmejä ovat esim. merenque, salsa, reggeaton, cumbia ja calypso. Tunneilla käytetään myös esim. flamencon, vatsatanssin, latinopopin ja cha-chan rytmejä. Tunnit suunnitellaan hyvin, jotta fyysinen hyöty olisi mahdollisimman suuri. Zumbatessa liikkuu koko keho ja erityisen tehokasta se on keskivartalolle.

TÄRKEINTÄ ZUMBATUNNILLA ON MUSIIKKI JA TUNNE! LIIKUT OMAAN, SINULLE SOPIVAAN TAPAASI JA NAUTIT MUSIIKISTA! KAIKILLA ON OMA, IHANA TYYLINSÄ!